iPhone 6s 可以升级iOS 14 系统。以下是具体的升级信息：
兼容性
所有可以升级 iOS 13 的设备都可以升级到 iOS 14。
iPhone 6s 是支持升级 iOS 14 的设备之一。
系统优化
iOS 14 在视觉上没有太大变化，更多体现在功能上的升级优化。
苹果对 iPhone 6s 这样的老旧设备有专属的特别优化，例如跑分变高，新功能如画中画、桌面小插件等能够正常运行。
用户体验
用户反馈显示，iPhone 6s 升级到 iOS 14 后，新功能如小部件、AppClips、画中画、Safari 等都能无缝获得，且几乎没有明显延迟。
电池续航方面，升级到 iOS 14 后，打开大型应用的耗电速度变快，但电池寿命低于 80% 时，更换新电池会有更好的使用体验。
性能
在一些测试中，iOS 14 下的 iPhone 6S 在打开应用和其他任务时运行得非常好，启动应用和开机速度也有所提升。
建议
内存考虑：如果你的 iPhone 6s 内存较小（例如 16GB），可能会建议先备份数据，因为 iOS 14 可能会占用较多空间。如果内存足够（例如 32GB 或更大），升级后可能会获得更好的使用体验。
正式版发布：由于 iOS 14 目前还处于公测阶段，建议等待正式版发布后再进行升级，以确保更稳定的系统表现。
综上所述，iPhone 6s 用户可以升级到 iOS 14，并且会获得一定程度的优化和新功能体验，但电池续航和性能方面可能会有所影响。建议根据自身需求和设备状况，权衡利弊后决定是否升级。