科目二后视镜的调整方法如下：
左侧后视镜的调整
车身占后视镜的三分之一。
车后门把手在后视镜的上边缘处。
右侧后视镜的调整
车身占后视镜的三分之一。
车后门把手在后视镜的上边缘处。
中央后视镜的调整
左右位置调整至镜面的左侧边缘，切至自己在镜中影像的右耳际。
上下面位置则是把远处的地平线置于镜面中央。
具体调整步骤：
座椅和靠背调整
坐在驾驶位置上，调整座椅和靠背到舒适且符合驾驶习惯的位置。
膝盖部位刚好伸到座椅外，左右脚分别把离合器和刹车踩到底时，膝弯略有弯曲而又不会被座位顶住。
右手握住方向盘顶端，右手手肘略有弯曲。
后视镜控制按钮位置
后视镜的调整按钮通常在前车门的内侧，可以上下前后四个方向进行调整。
上下调整
直接压到最低，确保能看到地面标线。个子较高的学员可以稍微调高一点，以保证能看到地面标线。
前后调整
车身占后视镜面积的四分之一。后视镜的调整一定要在位置调整好，姿势端正的情况下调节。
细节调整
调整左后视镜时，要看到左后轮，因为倒车入库、侧方停车、曲线行驶等项目需要通过左后视镜观察左后轮位置是否压线。
调整右后视镜时，先往上打，直至后视镜中能看到前后两个车门把手，然后调整第一个车门把手至镜面上方的边缘。
通过以上步骤，可以确保在科目二考试中能够清晰地看到后方交通状况，从而顺利完成考试。