吸毒成瘾后戒断的最佳方法是 认清危害，远离毒品。此外，还需要了解并遵守相关法律法规，因为吸毒是违法的行为。
综合戒断方法：
认清危害：
深入了解吸毒对个人健康、家庭和社会的危害，坚定戒毒的决心。
远离毒品：
避免与毒品接触，减少诱惑和复吸的风险。
法律约束：
遵守相关法律法规，避免非法持有和使用毒品。
专业治疗：
在必要时寻求专业医疗机构的帮助，采用药物脱毒、心理治疗等综合治疗方法。
心理支持：
建立良好的社会支持系统，包括家人、朋友和专业辅导，以帮助应对戒断过程中的心理压力和挑战。
总之，戒断毒品需要坚定的意志和综合的方法，包括认知、行为、心理和社会支持等多方面的努力。