世界上的七大洲和四大洋分别是：
七大洲：
1. 亚洲
2. 非洲
3. 南极洲
4. 南美洲
5. 北美洲
6. 欧洲
7. 大洋洲
四大洋：
1. 太平洋
2. 大西洋
3. 印度洋
4. 北冰洋
这些洲和洋共同构成了地球表面的基本地理分布。