插肩袖是一种 袖子和衣身部分连在一起裁剪的设计。它的特点是袖子的裁片与肩膀相连，没有明显的肩线，袖子可以插入到领口，甚至侵入身体部分。这种设计使得袖子和衣身之间没有明显的界限，能够更好地贴合人体的肩部和手臂的自然线条。插肩袖在视觉上可以缩减肩部宽度，使肩部看起来更窄，从而有显瘦的效果。此外，插肩袖的设计还可以根据面料特性、款式设计和工艺应用，表现出多种多样的风格，如温柔飘逸、活力动感、复古典雅和轻柔雅致等。
插肩袖常见于休闲、运动类服装中，如棒球服、衬衫、休闲服、运动服和夹克衫等。这种设计不仅使服装看起来更加简洁大方，同时也提供了更好的舒适度和活动自由度。