民族区域自治地方的自治机关包括 人民代表大会和人民政府。根据《中华人民共和国宪法》和《中华人民共和国民族区域自治法》的规定，民族自治地方的自治机关是自治区、自治州、自治县的人民代表大会和人民政府，它们在行使同级地方国家机关职权的同时，还拥有自治权。
自治机关的具体职责和权力包括：
自主管理本民族、本地区的内部事务：
包括制定自治条例和单行条例，使用和发展本民族语言文字，保持或改革本民族风俗习惯等。
行使自治权：
包括财政经济自主权、文化和语言文字自主权、组织公安部队权、少数民族干部优先任用权等。
贯彻执行国家的法律和政策：
根据本地区的实际情况，自治机关有权采取特殊政策和灵活措施。
管理地方财政：
自主管理地方财政，自主发展教育、科技、文化、卫生、体育等社会事业。
这些自治权使得民族自治地方的自治机关能够在维护国家统一和保证宪法法律实施的前提下，更好地管理本民族、本地区的内部事务，促进本地区的经济和社会发展。