等额本金是一种贷款还款方式，其特点是每月偿还的本金金额相同，而利息则随着剩余本金的减少而逐月递减。以下是等额本金计算公式的详细步骤：
每月还款本金
每月还款本金 = 贷款本金 / 还款月数
每月还款利息
每月还款利息 = 剩余本金 × 月利率
每月还款总额
每月还款总额 = 每月还款本金 + 每月还款利息
还款总利息
还款总利息 = （还款月数 + 1） × 贷款额 × 月利率 / 2
还款总额
还款总额 = （还款月数 + 1） × 贷款额 × 月利率 / 2 + 贷款额
示例
假设贷款总额为12万元，年利率为4.86%，还款年限为10年：
每月还款本金
每月还款本金 = 120000 / （10 × 12） = 1000元
月利率
月利率 = 年利率 / 12 = 4.86% / 12 = 0.00405
第一个月的还款利息
第一个月还款利息 = 120000 × 0.00405 = 486元
第一个月的还款总额
第一个月还款总额 = 1000 + 486 = 1486元
第二个月的还款利息 （剩余本金为119000元）：
第二个月还款利息 = 119000 × 0.00405 = 481.95元
第二个月的还款总额
第二个月还款总额 = 1000 + 481.95 = 1481.95元
依此类推，每个月的还款额会逐渐减少。
建议
选择等额本金还是等额本息还款方式，需要根据个人的还款能力、贷款金额和利率等因素综合考虑。等额本金适合早期收入较高、后期收入可能降低的人群，而等额本息则适合每月有固定收入的人群。