康养是指 健康与养生的结合，旨在预防疾病的发生，保持生命状态的平稳，进而达到延年益寿的目的。它通常包括养生保健、体育锻炼、心理调节等方式，以维持身心健康、延缓衰老的过程。康养不仅关注个体的身体健康，还强调心理、精神层面的健康和幸福感。
从产业界视角看，康养等同于大健康的概念，尤其侧重在养老层面，将康养视为健康与养老服务的综合体系。康养产业包括健康疗养、生态旅游、医疗美容、休闲度假、体育运动和文化体验等多种业态。
综上所述，康养是一个综合性的概念，它涵盖了健康、养生、养老等多个方面，旨在通过多种手段促进和维护个体的身心健康状态，提高生活质量。