黑体字的写法主要包括以下几个步骤和技巧：
确定字的大小和比例
根据字数和需要确定字的大小，画字格，留出字距与行距。
勾勒单线结构
使用铅笔轻轻勾出字的单线结构，注意笔画分布匀称。
双线勾画和涂色加粗
双线勾整理，涂色加粗字的各个笔画，笔画粗细相同。
修改整理
对字体进行进一步的修改和整理，确保整体效果整齐美观。
笔画特点
黑体字的笔画特点包括横平竖直、粗细一致、转折分明。横竖笔划一样粗，整个字要是方的就一个“方”字。
结构要点
重心稳定，每个字的主笔要突出，整体结构要平衡，不偏不倚。空间分布要匀称，各部分之间要协调呼应，避免过于拥挤或松散。
书写技巧
笔画应有一定的力度，表现出笔画的重量和质感。适当调整笔画的粗细和深浅，使整个字体显得更加有力。
书写节奏应有一定的规律，保持笔画之间的协调和平衡。注意笔画之间的快慢、轻重和缓急，使整个字体显得更加流畅。
笔画应保持一定的连贯性，使整个字体显得更加流畅和自然。注意笔画之间的衔接和过渡，使整个字体的线条显得更加流畅。
笔画之间应有一定的呼应关系，使整个字体显得更加协调和平衡。注意笔画之间的相互关系和对应关系，使整个字体的结构显得更加严谨。
通过以上步骤和技巧，可以有效地书写出整齐美观、粗细一致的黑体字。