博士后和博士的区别主要体现在以下几个方面：
性质与身份
博士：是高等教育体系中的最高学位，代表在某一领域的深厚学识和卓越研究能力。博士以学生身份在校学习，与导师之间是师生关系。
博士后：是一种科研工作经历，是博士学位后的研究阶段。博士后已获得博士学位，以研究人员身份与导师或研究团队展开合作。
工作内容
博士：主要任务是进行学术研究和论文写作，通常在导师的指导下进行，需要完成独立的原创性研究项目，并撰写出高质量的博士论文。
博士后：在高校或研究机构继续从事科研工作，拥有更高的独立性和自主性，可能涉及到提出研究设想、执行实验方案、分析数据、撰写研究报告和论文，同时还有可能指导硕士或博士生。
职业发展
博士：毕业后可选择进入学术界、工业界或政府机构等领域工作，博士学位是其职业发展的重要基础。
博士后：研究经历有助于提升研究人员的学术地位和影响力，为独立开展科学研究打下基础。博士后阶段通常较短，一般为一到三年，但可以根据研究需要延长。
待遇与身份
博士：通常享有相应的生活补贴，但一般没有固定的工资收入。
博士后：作为研究人员，博士后通常有工资待遇，享受基本工资和五险一金等待遇，其待遇通常比博士生的生活补贴高得多。
导师关系
博士：与导师之间是师生关系，博士生需要在导师的指导下进行学习和研究。
博士后：与导师（此时更多被称为合作导师）之间则更多是合作关系，博士后需要独立承担研究任务，并与导师共同工作。
总结来说，博士和博士后在性质、身份、工作内容、职业发展以及待遇等方面存在明显的区别。博士代表学术研究的最高成就，而博士后则是在此基础上进一步深入研究和拓展科研视野的阶段。