台湾的电话号码格式如下：
手机号码：以09开头，共10位数字。
座机号码：县市区码为2-3位数（以0开头），电话号码为6-8位数。
从中国大陆拨打台湾电话时，需要先拨打台湾的国际区号`00886`，然后根据是手机还是座机，拨打相应的号码。
例如，拨打台湾的手机号码，你可以这样拨号：
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00886-0912345678
对于台湾的座机，拨号方式如下：
00886-02-12345678
请注意，根据最新的信息，台湾的国际电话区号仍然是`00886`。