外地车牌在北京的限制主要包括以下几点：
进京证件办理限制
外地车辆进入北京市六环路以内道路行驶，以及前往昌平、怀柔、延庆城关镇行驶的，需办理进京通行证。
每辆车每年最多办理进京通行证12次，每次办理的进京通行证有效期最长为7天。
区域限制
外省、区、市核发号牌（含临时号牌）的载客汽车进入六环路（不含）以内道路和通州区全域范围道路（不含高速公路主路）行驶的，须办理进京通行证。
禁行限制
未办理进京通行证或进京通行证超过有效期，进入上述范围道路行驶的，认定为“违反禁令标志指示行驶”的违法行为，由公安机关交通管理部门依法处罚。
高峰时段限行
在工作日早晚高峰时段（7:00-9:00, 17:00-20:00），外地车辆在五环路（含）以内道路行驶将受到进一步限制。
尾号限行
外地车辆需遵守北京市机动车尾号限行规定，在工作日高峰时段禁止在五环路（含）以内道路行驶。
处罚措施
违反进京通行证规定的车辆，将依法受到罚款、扣分等处罚。
建议：
外地车主需合理安排进京时间，尽量避开高峰时段，并提前办理进京通行证，以确保合法合规行驶。