电话和手机在辐射方面存在一些差异，以下是它们各自的特点：
辐射程度
手机：手机的辐射被认为是较大的，尤其是在通话过程中，尤其是当对方尚未接听时，辐射是通话中辐射的三倍。手机在待机状态下的辐射最小。
电话：相比之下，电话的辐射非常小，因为其传输信号的方式是通过有线连接，而不是无线电波。
辐射类型
手机：手机辐射主要是无线电波，长时间使用手机可能会对人体健康产生一定影响，例如影响心血管系统、神经系统、生殖系统等。
电话：电话的辐射主要是电辐射，其影响相对较小，但长时间通话仍可能对耳朵造成不适。
使用建议
手机：建议减少长时间使用手机，尤其是在通话时尽量使用耳机，以减少对耳朵和大脑的辐射影响。此外，注意保持适当的距离，避免在被子里使用手机，以减少对眼睛的伤害。
电话：虽然电话的辐射较小，但在通话时仍建议保持适当的距离，避免将电话靠近耳朵，以减少对耳朵的辐射。
总结：
从辐射程度和对健康的影响来看，手机相对于电话的辐射更大，长时间使用手机可能对人体健康产生更多不利影响。因此，建议尽量减少手机的使用时间，并采取适当的防护措施，如使用耳机和保持适当的距离。