在高速导航方面，以下手机导航软件表现较好：
高德地图车机版 导航效果：
显示测速、路口信息、语音播报、红绿灯倒计时。
巡航效果：显示测试、路口指向信息、语音播报，无法显示3D绿波路段提醒。
手车互联：体验丝滑，隐私数据可管理，支持手机导航直接推送至汽车版。
百度地图汽车版 实时导航：
支持车道显示、语音播报提醒、堵车时路况显示不同颜色效果。
巡航红绿灯：绿波车速巡航推荐，支持巡航时3D绿波路段提醒。
手车互联：数据实时同步更新，手机导航直接推送至汽车版。
腾讯智驾地图 车道级导航：
仅支持在高速路段和城市快速路段中支持车道级导航。
导航红绿灯倒计时：全新3D导航，好看更好用。
手车互联：使用手机端腾讯地图扫码登录，路线可以通过手机端一键同步到车。
建议
对于经常长途驾驶的用户，高德地图和百度地图的车机版都是不错的选择，它们在实时导航、车道级导航和手车互联方面都有很好的表现。
对于城市通勤和短途出行，高德地图和百度地图在市区内的表现不相上下，可以根据个人喜好选择。
如果注重导航的实时性和路况信息，百度地图可能更适合，它的实时路况更新较为准确，且搜索功能强大。
对于需要简洁直观界面的用户，高德地图的导航界面设计简洁明了，重要信息展示清晰，适合高速行驶。
综合来看，高德地图和百度地图在高速导航方面都有各自的优势，用户可以根据自己的需求和习惯选择合适的导航软件。