当您的手机出现卡顿时，可以尝试使用以下几款软件来清理垃圾文件、优化性能和提高电池寿命：
腾讯手机管家
功能全面，能够清理手机内的多余垃圾，让手机运行更流畅。
提供文件管理和应用管理功能，方便用户管理手机中的应用程序。
支持开机清理和定时清理，自动化清理流程，节省时间和精力。
猎豹清理大师
首创“云端+人工”深度清理体系，能够准确扫描出应用中的垃圾文件，清理效果优于同行30%。
提供一键提速功能，清理后台偷偷运行的进程，释放内存，提高手机运行速度。
新增“游戏加速”功能，自动识别主流手机游戏，提升游戏启动速度。
360手机助手
借助第三方软件，及时对手机进行清理，清理缓存和内存，提高手机运行速度。
支持卸载不常用软件，释放手机空间。
手机管家（其他类似软件）：
如华芯手机管家等，提供手机监管服务、深度检测手机上网环境等功能，确保用户上网环境安全纯净。
建议您选择一款适合自己的手机清理软件，定期进行清理和优化，以保持手机的最佳状态。如果手机卡顿问题严重，可能需要考虑检查是否存在恶意软件或病毒，并使用安全软件进行扫描和清除。