自律的例子有很多，以下是一些著名的例子：
匡衡学习：
匡衡勤奋好学，家中没有蜡烛，他凿墙借光来读书。他还到富户人家做雇工不要报酬，只为了读遍主人家的书，最终成为大学问家。
悬梁刺股：
晋朝孙敬为了不因疲劳打瞌睡而影响学习，将绳子一头绑在头发上，另一头绑在房梁上，打瞌睡时头一低，绳子扯痛头皮，从而清醒继续读书，最终成为政治家。
苏秦读书：
战国时期苏秦年轻时学问不多，但他决心发愤图强，深夜读书疲倦时用锥子刺大腿，通过疼痛保持清醒，最终成为饱学之士和御史大夫。
徐溥效仿古人：
明代大学士徐溥在书桌上放两个瓶子，分别贮藏黑豆和黄豆，记录善念和过失，以此反省激励自己，最终成为贤臣。
比尔·盖茨：
微软公司创始人之一，他放弃哈佛学业去创立微软，尽管家人反对，但他坚持自己的想法，最终成功创立公司。
柳传志：
他在20多年无数次的大小会议中，迟到的次数不超过五次，甚至有一次特意早到半个小时，在会场外等待，开会前10分钟从车里出来，到会场时一分不差。
许衡：
古代思想家、教育家许衡在逃难中，面对满树清甜梨子，他端正坐于树下不为所动，因为他认为不是自己的梨不能乱摘。
詹姆斯兰费蒂斯：
美国著名建筑师詹姆斯兰费蒂斯在钓鱼时，面对巨大的诱惑，最终将钓到的鲈鱼放回水中，体现了他在道德问题上的自律。
这些例子都表明，自律是一种非常重要的品质，能够帮助人们更好地完成目标，实现价值。通过自律，人们可以克服懒惰和惰性，坚持自己的计划和目标，最终取得成功。