铁人精神是一种具有深厚历史底蕴和时代价值的精神财富，其主要内容包括以下几个方面：
爱国主义精神：
铁人精神首先体现为“为国分忧、为民族争气”的爱国主义情怀。王进喜等老一辈石油工人为了国家的石油工业发展和社会主义建设，不惜付出巨大牺牲，展现了深厚的爱国情感和民族责任感。
忘我拼搏精神：
铁人精神中还包括“宁可少活20年，拼命也要拿下大油田”的忘我拼搏精神。这种精神体现了石油工人在艰苦环境中，不畏艰难，勇往直前，全力以赴为国家石油事业做贡献的决心和勇气。
艰苦奋斗精神：
铁人精神强调“有条件要上，没有条件创造条件也要上”的艰苦奋斗精神。这种精神反映了石油工人在资源匮乏、条件艰苦的情况下，依然保持高昂的斗志，通过创造性的努力攻克难题，取得显著成绩。
科学求实精神：
铁人精神中的“干工作要经得起子孙万代检查”“为革命练一身硬功夫、真本事”体现了科学求实的精神。这种精神要求石油工人在工作中严谨细致，注重质量，追求卓越，确保每一项工作都能经得起时间和历史的检验。
无私奉献精神：
铁人精神还包括“甘愿为党和人民当一辈子老黄牛”，埋头苦干的奉献精神。这种精神展现了石油工人全心全意为人民服务，无私奉献的高尚品质。
铁人精神不仅是大庆油田的精神象征，更是中华民族伟大精神的重要组成部分。它激励着一代又一代人，在面对困难和挑战时，保持坚定的信念和昂扬的斗志，为国家的繁荣富强和民族的伟大复兴而不懈奋斗。