消防实操培训的内容主要包括以下几个方面：
消防基本知识
火灾的起因、分类及发展阶段。
不同类型火灾（如A类固体火灾、B类液体火灾、C类气体火灾、D类金属火灾、E类电气火灾）的特点及应对方法。
消防设施器材的使用
灭火器的使用方法，包括提起、拔掉保险销、握住喷管最前端、按压阀对准火焰喷射等步骤。
消火栓的使用，包括连接水带水枪、打开阀门、跑至灭火点、对准火点喷射灭火等操作。
其他消防器材如消防斧、消防锹、灭火毯等的使用方法和用途。
火灾预防与自查
火灾预防的基本措施，如定期检查电气设备、保持疏散通道畅通、禁止在易燃易爆场所吸烟等。
识别火灾隐患，如老化的电线、堆积的易燃物等，并及时采取整改措施。
消防控制室设备
火灾自动报警系统的组成及工作原理，包括火灾报警控制器、火灾探测器、手动报警按钮、声光警报器、消防联动控制器等。
消防控制室设备的使用和维护。
消防实操演练
模拟火灾场景，进行灭火实操演练，包括使用灭火器和消火栓。
紧急疏散时的注意事项和应急疏散的原则与方法。
消防法律法规
学习《中华人民共和国消防法》等相关法律法规，明确单位和个人在消防工作中的责任和义务。
消防技能培训
火灾扑救技能，包括不同情况下选择合适的消防器材进行灭火和救援。
应急反应能力培训，帮助参训人员学会在火灾发生时采取正确的逃生和自救措施。
通过这些内容，参训人员可以掌握基本的消防知识和技能，提高应对火灾的能力，确保在火灾发生时能够迅速、有效地进行扑救和疏散，减少损失。