军事训练教程涵盖了一系列内容，旨在帮助受训者掌握基本的军事技能，增强体能，以及培养团队合作和决策能力。以下是军事训练教程的主要内容：
中国人民解放军条令教育与训练
包括单个军人的队列动作、分队的队列动作、阅兵等内容，旨在培养受训者的组织纪律性和集体主义观念。
轻武器射击
介绍武器常识、射击原理、射击动作及实弹射击，使受训者掌握基本的武器操作技能。
战术
讲解战斗类型和战斗模式、战斗基本原则以及单兵战斗动作，提高受训者的战斗意识和应对能力。
军事地形学
介绍地形及其对作战行动的影响、地形图的基本知识以及现地使用地图，增强受训者的地形意识和导航能力。
综合训练
包括行军、宿营与警戒、野外生存等内容，培养受训者的独立生活能力和应对复杂环境的能力。
力量训练
通过负重训练、循环训练和爆发训练等方法，提高士兵的爆发力和持久力。
耐力训练
通过有氧运动和间歇训练等方法，提高士兵的耐力和心肺功能。
速度训练
通过爆发力训练和技术训练，提高士兵的速度和动作效率。
整齐
包括向右看齐、向左看齐和向中看齐等队列动作，培养受训者的队列纪律和整齐意识。
拉歌
通过拉歌活动，增进兄弟单位的友谊，培养集体荣誉感和凝聚力。
基础体能内容
包括单杠、双杠、卧推举、俯卧撑、仰卧起坐、跳绳、跑步等基本体能训练项目。
实用技能内容
包括通过障碍、越野、爬山、攀登、游泳、田径等实用技能训练。
岗位能力内容
包括旋梯、固定滚轮、救生、潜泳、五公里武装越野等岗位能力训练。
综合应用训练
包括携枪通过障碍、实装通过障碍、武装泅渡等综合应用训练。
军事训练技巧
包括个体化训练、团队合作、模拟训练和持之以恒等训练技巧，提高训练效果。
这些内容共同构成了一个全面的军事训练体系，旨在全面提升受训者的军事素质和应对能力。