青年节的来历与 五四运动密切相关。五四运动发生于1919年5月4日，是一场由学生发起并迅速席卷全国的爱国运动。其直接导火索是巴黎和会上中国的领土主权受到侵犯，特别是德国在山东的特权被转让给日本，这一消息激起了中国人民的极大愤怒。
在这场运动中，青年学生充分发挥了先锋模范作用，他们走上街头、游行示威，高呼“还我青岛”、“外争主权，内除国贼”等口号，强烈要求国民政府拒绝在不平等条约上签字。五四运动不仅得到了工人、商人等社会各阶层的支持，还促进了马克思主义在中国的传播，为中国共产党的成立奠定了思想基础。
1939年，为庆祝五四运动20周年，陕甘宁边区西北青年救国联合会正式确定每年的5月4日为中国青年节。1949年中华人民共和国成立后，政务院于1949年12月宣布5月4日为正式的全国性青年节。
青年节不仅仅是对历史的纪念，更是对五四精神的传承与弘扬。五四精神的核心内容包括“爱国、进步、民主、科学”，这些精神至今仍激励着一代又一代的中国青年为实现中华民族的伟大复兴而努力奋斗。