米的种类繁多,主要可以分为以下几类:
籼米和粳米
籼米:由籼型非粘性稻种制成的米,口感较硬,煮熟后松散。适合做炒饭、炖菜等。
粳米:由粳型粘性稻种制成的米,口感较软,煮熟后紧实。适合做糯米饭、粽子等。
大米和小米
大米:由晚稻或中稻加工而成,粒质饱满,口感较硬。适合做糯米饭、红烧肉等。
小米:由早稻或稷麦加工而成,粒质较粗,口感较软。适合做粥、煎饼等。
香米
香米:是一种具有特殊香味的米种,通过人工培育而成,如泰国香米、日本珍珠米等。口感较软,煮熟后香气浓郁,常用于制作各种糕点、甜点等。
其他特殊米种
黑米:属于籼米或粳米,外观呈长椭圆形,稻壳呈灰褐色,营养价值高于普通稻米。
糯米:颗粒黏在一起,具有独特的嚼劲和口感,常用于制作粘糕、年糕、糯米鸡等传统食物。
糙米:即粗加工的稻米,保留了米糠和胚乳,口感较硬,营养价值高于精米。
高粱米:有红、白之分,红者主要用于酿酒,白者用于食用。
玉米:有时也被视为一种米,富含营养。
西米:由棕榈科植物莎木的木髓部制成,质净色白,营养颇丰。
薏米:禾本科多年生草本植物薏苡的成熟种仁,秋季果实成熟时采割植株,晒干后打下果实,再晒干,除去外壳、黄褐色种皮及杂质,收集种仁。
葛仙米:一种珍贵的米,含有多种氨基酸和矿物质,有药用价值。
这些米的种类在口感、营养成分和用途上各有不同,可以根据个人口味和需求选择合适的米种进行烹饪。