四德教育的内容包括 社会公德、职业道德、家庭美德和个人品德四个方面。具体来说：
社会公德：
这是公民在社会公共生活中应当遵循的基本行为准则，包括文明礼貌、助人为乐、爱护公物、保护环境和遵纪守法等内容。通过社会公德教育，人们学会尊重他人、关爱环境，共同维护社会的公共秩序和公共利益。
职业道德：
这是从事一定职业的人在职业活动中应当遵循的行为规范，要求从业者具备高度的责任心、敬业精神和诚信意识。职业道德教育的内容包括爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务群众和奉献社会等方面。
家庭美德：
这是家庭生活中应当遵循的道德规范，涵盖夫妻和睦、尊老爱幼、邻里团结等方面。家庭美德教育旨在帮助人们珍惜家庭、关爱家人，以包容和理解的态度处理家庭矛盾，共同营造温馨、和睦的家庭氛围。
个人品德：
这是个人私生活中的行为及个人的品德表现、生活习惯和作风等。个人品德教育包括为人正直、对人友善、诚实守信、待人宽容和自立自强等内容。
四德教育旨在通过这些方面的教育，提升公民的整体素质，促进社会和谐与稳定。