在职场中，有效的沟通技巧对于建立良好的人际关系和推动工作进展至关重要。以下是一些职场说话技巧的建议：
保持冷静和自信
在表达自己的观点时，保持冷静和放松的心态，这样能够更清晰地思考和表达。
通过参加公司的团体活动，积极融入集体，锻炼在众人面前说话的胆量。
话要经过脑子，懂得换位思考
在公众场合发言时，要从他人的角度出发，明确讲话的目的和内容，控制好发言时间，语言得体，层次分明。
学会倾听，耐心听别人说完，再思考回应，这能展现出你的尊重和关注。
使用委婉语气
向领导提建议时，避免直接命令，用“我建议”或“不知可否考虑”等委婉词汇，语气要谦逊。
即使需要提出批评意见，也要注意方式方法，避免刻薄或挖苦别人。
注意语气和表情
说话时保持微笑，语气友善，避免使用刻薄或挖苦的语言。
一张笑脸能化解很多矛盾，有助于营造和谐的工作氛围。
学会赞美和倾听
真诚的赞美能够提升他人的情绪，增强自信，从而拉近彼此的距离。
在团队会议或与客户沟通时，通过倾听捕捉关键信息，为后续的发言或决策提供有力支持。
巧妙提问，引导对话
通过提问可以深入了解对方的需求和想法，引导对话的方向，使沟通更加深入有效。
提出开放式问题（如“您对这个项目的期望是什么？”）和封闭式问题（如“您是否同意这个方案？”）来获取不同层次的信息。
传递坏消息和拒绝请求时委婉
以最婉约的方式传递坏消息，避免直接使用“问题”或“麻烦”等字眼，让上司觉得事情并非无法解决。
在拒绝他人请求时，用委婉的语句表达拒绝，同时提供替代方案或建议，避免伤害感情。
使用套话和空话
在不同的场合使用合适的套话，如工作总结、表态等，这些场合往往需要一些指向性不强的语言。
空话虽然说了不做，但可以体现你的态度和决心，如老板对员工谈愿景时常常使用空话。
反话的使用
有时候需要说一些反话，以达到特定的沟通效果，例如在提民主评议意见时，用委婉的方式表达批评。
通过运用这些技巧，你可以在职场中更有效地沟通，建立良好的人际关系，提高工作效率和职业形象。