抽烟的危害主要体现在以下几个方面：
呼吸系统疾病
吸烟会损害呼吸系统，增加患慢性阻塞性肺疾病（COPD）的风险。
吸烟还会导致气管炎、支气管炎等呼吸道疾病。
心血管疾病风险
吸烟会损害血管内膜，增加动脉粥样硬化的风险，从而增加心脑血管疾病的风险。
吸烟会导致心跳加快、血压升高，增加心脏病发作的风险。
癌症发生率提高
吸烟是导致肺癌的主要危险因素之一，吸烟者患肺癌的风险比非吸烟者高得多。
吸烟还会增加患食道癌、口腔癌、喉癌、膀胱癌和胰腺癌等癌症的风险。
对孕妇和婴儿的影响
孕妇吸烟会损害胎儿的生长发育，导致胎儿出生时体重过低、早产等问题。
吸烟还会影响婴儿的呼吸系统和免疫系统，增加患新生儿呼吸窘迫综合征、婴儿猝死综合征等疾病的风险。
免疫系统功能下降
吸烟会损害免疫系统的功能，使人体抵抗力下降，更容易感染疾病。
其他健康问题
吸烟会导致骨质疏松症（骨密度减少，引起疼痛和骨折）。
吸烟还会增加患糖尿病、胃溃疡、退行性牙龈炎等疾病的风险。
成瘾性
尼古丁是香烟中的主要成瘾物质，会导致吸烟者产生强烈的依赖和瘾性。
心理影响
吸烟会产生短暂的快感和愉悦感，但长期吸烟会导致焦虑、抑郁等心理问题。
社会影响
吸烟行为往往伴随着社会形象的负面标签，影响人际关系，甚至影响到下一代的健康成长。
戒烟的益处
戒烟可以显著改善健康状况，延长寿命，提高生活质量。
综上所述，抽烟对健康的影响是多方面的，包括呼吸系统、心血管系统、癌症、免疫系统、孕妇和婴儿健康等。戒烟是预防这些疾病的最有效方法之一。