应急包内的主要应急物品应该包括以下几类：
应急食品和水
高能量、高营养且可保存较长时间的食品，如单兵自热食品、军用能量棒、压缩干粮、军用罐头、军用巧克力等。
能保存三年的小分子救生水。
普通的饼干、罐头食品、饮用水等。
急救用品
创口贴、消毒剂、清洁包、军用卷式夹板、纱布绷带、棉球、金属镊子、剪刀、无纺布胶带、酒精消毒片、棉签等。
常用的非处方药，如抗感染、抗感冒、抗腹泻类药物等。
冰袋、止痛药（如布洛芬、阿司匹林）、清凉油/风油精等。
医用纱布、医用胶带、创可贴、消毒湿巾/酒精棉片、棉签等。
止血带/压力绷带、止血粉/明胶海绵等。
自救工具
环保型轻水灭火器、防火毯、防烟逃生面罩等。
保温毯、承重达几百公斤的发光蓄光逃生绳、防磨手套、救生锹等。
蜡烛、打火机及防风防水的火柴等。
求救工具
发出光和声音的应急物资，如口哨、手电筒（含报警及收音机功能）。
多功能应急灯、救生哨子等。
照明工具
手电筒或头灯，并准备足够的备用电池。
通讯工具
手机及充电器、无线对讲机或收音机等。
个人卫生用品
纸巾、湿巾、牙刷、牙膏、肥皂、卫生巾等。
重要文件
护照、身份证、驾驶证等身份证件的复印件。
其他特殊需求物品
抗过敏药物、糖尿病急救包（含葡萄糖片）、个人防护装备（如一次性手套）。
体温计、血糖仪和血压计等。
根据以上内容，建议您根据家庭的具体情况和需求，适当调整应急包内的物品，确保在紧急情况下能够有效应对。