手机屏幕可以使用以下几种模式：
竖屏模式
概念：竖屏模式是指手机屏幕以垂直形式使用的设置，这种模式最适合在行走或乘坐公共交通时单手操作。
优势：方便单手操作，适合阅读技术性文章或查看社交媒体内容，提升使用流畅性和安全性。
设置方法：打开手机的设置应用，定位到“显示”或“屏幕”选项，确保“自动旋转”功能已启用。
护眼模式
概念：护眼模式通过过滤蓝光，减少对视网膜的光热和化学损伤，适合在光线较暗的环境使用。
设置方法：在手机的设置中找到“显示”或“屏幕”选项，然后开启护眼模式。部分手机还可以定时开启或根据环境光线自动调节。
深色模式
概念：深色模式将手机界面背景设置为深色，文字和图标使用浅色，有助于减少蓝光辐射，节省电池续航。
设置方法：在手机的设置中找到“显示与亮度”选项，然后选择“深色模式”进行开启。部分手机还支持定时开启或根据日落时间自动切换。
防频闪模式
概念：防频闪模式通过调整屏幕的调光方式，减少频闪对眼睛的刺激，适合使用OLED屏幕的手机。
设置方法：在手机的设置中找到“显示与亮度”选项，然后找到“调光”或“防频闪”关键词，选择开启。
标准模式
概念：标准模式是手机屏幕的默认显示模式，适用于大多数使用场景。
设置方法：通常在手机的显示设置中直接选择“标准模式”即可。
根据个人使用习惯和需求，可以选择合适的屏幕模式，以提升使用体验和眼睛健康。建议在光线充足的环境下使用浅色模式，在光线较暗的环境下使用深色模式，并在需要时开启护眼模式和防频闪模式。