口袋妖怪黑2中的精灵分布在多个地点，包括：
巨大洞穴 算木牧场
冠军之路
古代秘道
野根之路
地下水脉之洞
6号路
7号路
8号路
9号路
迷路森林
19号路
20号路
21号路
22号路
23号路
此外，还有一些特定的精灵分布地点：
巴大蝴： 隐藏洞穴：矢车森林里 大针蜂
小拉达：野生：飞云市、飞云下水道、古代秘道
拉达：野生：梦的遗址、陌生人之屋、古代秘道
穿山鼠：休闲沙漠、古代之城
穿山王：古代之城
皮皮：巨大洞穴
皮可西：巨大洞穴
六尾：丰饶之社
九尾：丰饶之社
胖丁：梦之遗迹、1号路、2号路
胖可丁：梦之遗迹、1号路、2号路
超音蝠：飞云下水道
大嘴蝠：梦之遗迹、陌生人之屋
可达鸭：算木牧场、海边的洞穴
哥达鸭：海边的洞穴、自然保护区
妙蛙种子：20号路秋2
妙蛙草：只能进化3
妙蛙花：只能进化4
小火龙：20号路秋5
火恐龙：只能进化6
喷火龙：只能进化7
杰尼龟：20号路秋8
卡咪龟：只能进化9
水箭龟：只能进化10
绿毛虫：19号路11
铁甲蛹：只能进化12
独角虫：19号路14
铁壳昆：只能进化15
波波：1号路、2号路
投射鬼：矢车森林、冠军之路、15号路、18号路、23号路
打击鬼：矢车森林、冠军之路、15号路、18号路、23号路
虫宝包：12号路、20号路、21号路、22号路、23号路
宝包茧：矢车森林、6号路、7号路、8号路、9号路、迷路森林
保母虫：6号路、7号路、8号路、9号路、12号路、迷路森林
百足蜈蚣：迷路森林、20号路、21号路、22号路、23号路
车轮球：矢车森林、迷路森林
蜈蚣王：矢车森林
这些地点涵盖了游戏的主要区域和一些隐藏地点，玩家可以根据这些信息来规划自己的精灵捕捉之旅。