爬雪山过草地是 红军长征途中的一段重要历程。1935年6月，中央红军在长征途中翻越了长征路上第一座大雪山——大金山，随后又穿越了条件恶劣的草地。
爬雪山
大金山：红军在1935年6月8日突破敌人芦山、宝兴防线后，翻越了这座被称为“神仙山”的大雪山。雪山海拔超过4000米，空气稀薄，气候变化无常，给红军带来了极大的困难。
夹金山：在青藏高原的极端寒风中，红军又翻越了夹金山，这座山同样被冰雪覆盖，气候恶劣，红军战士们在严寒中艰难攀爬。
过草地
环境恶劣：草地绵延数百公里，到处是死水潭，很多地方水深过膝，人马陷入后难以自拔。红军在过草地时，面临着粮食不足、疾病肆虐等严重问题。
艰苦条件：由于粮食不足，红军只得挖野菜充饥，后续部队连野菜也找不到，只能煮牛皮带、破牛皮鞋吃。过草地的“三难”即行难、食难、宿难，深刻地诠释了这段历史的残酷。
精神传承
坚韧不拔：红军在雪山草地间跋涉，不仅跨越自然极限，更要突破心理障碍，以坚定的革命信念和坚韧不拔的意志，战胜了种种困难。
团结互助：在过雪山草地的过程中，红军战士们互相帮助，共同克服困难，体现了红军的团结精神。
爬雪山过草地不仅是对红军战士生理和心理的极限考验，更是对革命信念和意志的严峻检验。这段历史成为了中国革命史上的一座丰碑，激励着无数中国人民。