在手机自拍时，可以注意以下几点：
横屏拍摄时
看左侧：当手机横屏拍摄时，建议往左侧看，这样可以使脸部显得更自然。
竖屏拍摄时
看镜头：拍正脸时，眼睛应直接看向镜头，以保持自然的眼神。
斜拍侧面：如果拍摄侧面，建议将手机斜向拍摄，大约倾斜45度，这样可以使脸部轮廓更美。
光线与姿势
掌握光线：尽量在光线较好的环境下拍摄，避免逆光，必要时可以使用闪光灯。
协调手与姿势：右手握机对准拍摄对象，左手托住右手，保持身体和手臂的平稳。
使用辅助工具
使用自拍杆或三脚架：可以辅助保持手机稳定，避免手抖导致的照片模糊。
使用自拍软件
使用专门的自拍软件：例如《Headshot - 自拍王》，可以通过脸部辨识自动对焦和拍照，简化拍摄流程。
通过以上技巧，可以提高自拍效果，使照片更加自然和美观。