手机拍照时选择哪种格式 取决于具体需求和场景。以下是几种常见格式的比较和建议：
JPEG格式
优点：JPEG格式是一种广泛使用的图像压缩技术，能够在保证一定图像质量的前提下，将文件大小压缩到较小，方便存储和传输。JPEG格式的照片色彩丰富，细节表现力强，适合拍摄风景、人物等场景。
缺点：由于是有损压缩，JPEG格式的照片在多次编辑和保存后可能会出现质量下降的情况。
PNG格式
优点：PNG格式是一种无损压缩的位图图像格式，支持透明度和Alpha通道。PNG格式的照片在保持高质量的同时，文件大小相对较大。对于需要保留照片原始质量，或者需要透明背景的照片，PNG格式是一个不错的选择。
缺点：由于文件较大，PNG格式不太适合存储大量照片。
HEIF/HEIC格式
优点：HEIF/HEIC格式采用了更高效的压缩算法，能够在保证图片质量的同时，进一步减小文件大小。HEIF/HEIC格式还支持多张图片同时存储在一个文件中，方便用户管理和分享。
缺点：并非所有手机都支持HEIF/HEIC格式，且部分软件可能不支持该格式的编辑和预览。
RAW格式
优点：RAW格式是一种未经处理的原始图像数据格式，记录了相机拍摄时的所有信息，包括曝光、色温等。RAW格式的照片通常需要专业的软件进行处理才能查看，但它能够保留更多的细节和色彩信息，适合专业摄影师进行后期处理。
缺点：RAW格式文件较大，对存储空间要求较高，且需要专业的处理软件。
建议
日常拍摄：如果对照片质量要求较高且需要节省存储空间，JPEG格式是首选。
设计工作：如果需要透明背景或高质量原始图像，PNG格式更为合适。
专业摄影：对于专业摄影师，RAW格式能够提供更多的后期处理空间。
存储空间充足：如果手机存储空间充足，可以考虑使用HEIF/HEIC格式以进一步节省空间。
根据以上分析，选择合适的格式可以根据具体的使用场景和需求来决定。