选择手机直播用的卡时，可以考虑以下几个因素：
流量大小：
直播对流量消耗大，因此需要选择提供大流量套餐的流量卡，如无限流量卡或大额流量套餐，以确保直播过程中不会因为流量耗尽而中断。
网络速度：
直播对网络速度要求高，需要选择支持4G或5G网络的流量卡，以获得更快的上传速度和更低的延迟。如果可能，选择支持5G网络的流量卡会有更好的体验。
覆盖范围：
直播可能发生在任何地点，因此选择一张覆盖范围广泛的流量卡非常重要。了解所选流量卡的网络覆盖情况，特别是在经常直播的区域，确保在这些地方也能获得稳定的网络服务。
资费合理性：
直播需要大量流量，但也需要控制预算。比较不同运营商提供的套餐，结合自己的直播频率和流量需求，选择最经济实惠的方案。
套餐灵活性：
直播的流量需求可能会随时间变化，因此选择一张提供灵活套餐选择的流量卡是明智的。一些运营商提供日租卡、周租卡或月租卡等多种选择，可以根据实际需求灵活调整。
根据以上因素，以下是一些推荐的手机直播流量卡：
移动星蕾卡：月租29元，流量80G（50G通用+30G定向），适合直播使用。
联通广东专属卡：月租29元，流量295G（55G通用+40G广东定向+200G广东流量），适合室外直播。
电信星火卡：月租19元，流量80G（50G通用+30G定向），两年优惠套餐。
广电双百卡：月租19元，流量100G全国通用流量，不限速不限量，首月免租。
此外，如果对手机直播的音质有较高要求，可以考虑使用外置声卡，如 森然播吧二代电音版、 so8、 声佰乐b6等，这些声卡可以提供更好的音质效果和更多的直播特效。
最终选择哪家运营商的卡，可以根据个人偏好、直播需求以及预算来决定。建议先了解各家运营商的套餐详情，并进行实际测试，以确保选择到最适合自己的流量卡。