心理健康的含义是指 心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。具体来说，它包括以下几个理想状态：
性格完美：
个体性格健全、稳定。
智力正常：
智力水平在正常范围内。
认知正确：
思维和判断准确无误。
情感适当：
情感表达和调节合理。
意志合理：
决策和行动符合目标和价值观。
态度积极：
面对生活和工作持有乐观、积极的态度。
行为恰当：
行为符合社会规范和道德标准。
适应良好：
能够适应不同的环境和情境，应对各种挑战。
此外，心理健康还涉及以下方面：
适应能力：能够良好适应和应对环境变化。
个性完善：具有健全和稳定的个性特征。
心理积极：认知、情绪和意志处于积极状态。
调控正常：对自身心理状态有正常的调控能力。
协调一致：心理活动的各方面保持完整协调，与社会同步。
人际关系：能够建立和维护良好的人际关系，理解他人需要，不过于自我中心。
社会适应能力：能够有效调整自己的行为习惯或态度以适应社会环境。
抗压能力：具备良好的心理抗压能力和应对能力。
综上所述，心理健康不仅指个体没有心理疾病或障碍，还指个体在心理的各个方面和活动过程中都能达到一种良好或正常的状态，并能充分发挥其身心潜能，适应社会环境，维持良好的人际关系，以及具备应对生活挑战的能力。