通货膨胀和通货紧缩是两种相反的经济现象，它们在多个方面存在明显的对比：
定义
通货膨胀：指在货币流通条件下，因货币供给大于货币实际需求，导致货币贬值，从而引起的一段时间内物价持续而普遍地上涨现象。其实质是社会总需求大于社会总供给。
通货紧缩：是指市场上流通的货币减少，人民的货币所得减少，购买力下降，影响物价至下跌。它是与通货膨胀相反的一种经济现象，实质是社会总需求持续小于社会总供给。
物价表现
通货膨胀：物价呈现持续上涨的态势。例如，在恶性通货膨胀时期，物价可能在短时间内上涨数倍甚至数十倍。在较为温和的通胀环境下，消费者会发现日常购买的商品和服务价格逐年上升，如食品、住房、医疗等价格慢慢攀升。
通货紧缩：物价持续下跌。例如，在日本经济通缩时期，一些电子产品、汽车等商品价格不断下降。消费者会看到商品经常打折促销，并且折扣力度越来越大，商家为了销售商品，不断降低价格。
对货币价值的影响
通货膨胀：货币贬值。例如，假如原来100元可以购买10个单位的商品，在通货膨胀后，100元可能只能购买8个单位的商品，这意味着货币的购买力下降，相同数量的货币能买到的东西变少了。
通货紧缩：货币升值。不过这种升值往往伴随着经济的衰退。比如，在通缩环境下，100元能购买的商品数量从之前的5个单位变为6个单位，但由于物价下降，企业利润减少，人们的收入也可能降低。
成因
通货膨胀：成因主要是社会总需求大于社会总供给，货币的发行量超过了流通中实际需要的货币量。具体原因包括需求拉动型、成本推动型、结构性等。
通货紧缩：成因主要是社会总需求小于社会总供给，长期的产业结构不合理，形成买方市场及出口困难导致的。
危害性
通货膨胀：直接使纸币贬值，如果居民的收入没有变化，生活水平就会下降，造成社会经济生活秩序混乱，不利于经济的发展。不过在一定时期内，适度的通货膨胀又可以刺激消费，扩大内需，推动经济发展。
通货紧缩：导致物价下降，在一定程度上对居民生活有好处，但从长远看会严重影响投资者的信心和居民的消费心理，导致恶性的价格竞争，对经济的长远发展和人民的长远利益不利。
治理措施
通货膨胀：治理通货膨胀最根本的措施是发展生产，增加有效供给，同时要采取控制货币供应量，实行适度从紧的货币政策和量入为出的财政政策等措施。
通货紧缩：应对通货紧缩可以采取调整优化产业结构、实行积极的财政政策、稳健的货币政策、扩大内需等措施。
通过以上对比，可以看出通货膨胀和通货紧缩在定义、表现、对货币价值的影响、成因、危害性以及治理措施等方面都有显著的不同。理解这两种经济现象对于制定有效的经济政策具有重要意义。