撰写行动计划书可以按照以下步骤进行：
明确目标
制定具体且可实现的目标，包括终结性目标（长期目标）、阶段性目标（每个计划阶段的目标）和过程性目标（完成计划过程中的目标）。
可以额外考虑软性因素目标，如态度、意志、精神等。
分析现状
对目前的状况进行全面分析，包括现有的资源、能力、人员等，找出优势和劣势，明确行动计划需要解决的问题和挑战。
制定行动方案
根据目标和现状分析，制定具体的行动方案，包括具体的步骤、时间表、负责人和所需资源等。
确定关键指标
为行动计划设定具体的、量化的关键指标，以便在实施过程中进行监控和评估。
制定应对策略
预测可能出现的风险和障碍，并制定相应的应对策略，包括风险控制、应急预案等。
资源分配
根据行动方案的需求，合理分配人力、物力、财力等资源，以确保行动计划的顺利实施。
监控和反馈
在实施过程中，建立有效的监控机制，及时获取反馈信息，以便对行动计划进行调整和优化。
定期评估和调整
在实施行动计划的过程中，定期进行评估，根据评估结果对行动计划进行调整和优化，以确保其能够更好地实现目标。
总结经验教训
在行动计划实施完成后，对整个过程进行总结，分析其中存在的问题和不足，总结经验教训，为未来的行动计划提供参考。
起止时间段
设定明确的起止时间可以帮助自己建立清晰的时间框架，保证行动有计划地进行。比如在写作中，可以明确写出“我将在XXXX年XX月XX日（具体时间）开始执行……计划，并预计在XXXX年XX月XX日（具体时间）完成”。
具体执行动作
凡是计划，必有执行。具体的执行动作是行动计划的核心。没有明确的执行步骤，计划就只是一纸空文。在开始前，应该详细列出每一步的执行动作，包括需要做什么、怎么做、由谁来做等。
结果可量化
凡有结果，必须量化。量化的结果可以帮助自己评估行动的效果，衡量是不是达到了预期目标。没有量化的结果，我们就无法准确判断计划的成败。最好就是设定可量化的指标来评估结果。这些指标可以是数量、质量、时间、成本等方面的。
通过以上步骤，可以制定出一个有效且实用的行动计划。