人体成分主要包括以下几部分：
水分
是人体中含量最多的成分，存在于细胞内、细胞外和血液中，对维持生理功能至关重要。
成年人水分约占体重的60%-70%。
蛋白质
是构成人体细胞的基本物质，参与几乎所有生理过程，包括细胞结构、免疫系统、酶反应、运输物质等。
成年人蛋白质约占体重的10%-20%。
脂肪
提供能量储备，保护内脏器官，维持体温。
分为皮下脂肪和内脏脂肪，分别位于皮肤下和包围在内脏器官周围。
成年人脂肪约占体重的15%-30%。
矿物质
包括钙、铁、锌、镁等，参与骨骼形成、氧气运输、免疫调节等生理过程。
矿物质在人体中的比例虽小，但对健康至关重要。
碳水化合物
是能量的主要来源之一，为身体活动提供动力。
碳水化合物以糖原形式储存于肝脏和肌肉中。
维生素
在人体的各种代谢过程中起到重要作用，但具体比例和作用因种类而异。
其他成分
包括纤维素、糖类、体液等，也在一定程度上影响身体成分。
通过测量身体成分，可以了解一个人的身体状况，制定合理的锻炼和饮食计划，保持健康。