工字钢的理论重量计算公式如下：
通用公式
W= 0.00785 × [h × d + 2t（b - d） + 0.615（r² - r₁²）]
其中， W表示理论重量，单位为 kg/m；
h为高，单位为 mm；
b为腿长，单位为 mm；
d为腰厚，单位为 mm；
t为平均腿厚，单位为 mm；
r为内弧半径，单位为 mm；
r₁为端弧半径，单位为 mm。
简化公式
每米重量 = 0.00785 × 腰厚 × [高 + f（腿宽 - 腰厚）]
其中，f 是一个根据腿宽和腰厚计算得出的系数。
建议在实际应用中，可以根据工字钢的具体型号和尺寸，选择合适的公式进行计算。对于标准型号的工字钢，可以直接使用通用公式；对于非标准型号或需要更精确计算的场合，可以考虑使用简化公式或查阅相关手册中的表格。