要查找两个表格中的相同内容，你可以采用以下几种方法：
使用Excel函数
VLOOKUP函数
语法: `VLOOKUP（lookup_value, table_array, col_index_num, [range_lookup]）`
操作步骤:
1. 在当前表格中输入公式 `=VLOOKUP（查找值， 第二个表格的范围， 返回值的列号， FALSE）`。
2. 确保查找值位于第二个表格的第一列，返回值的列号是指第二个表格中的列位置。
3. 使用FALSE参数进行精确匹配。
INDEX和MATCH函数组合
语法: `INDEX（reference, row_num, [column_num], [area_num]）` 和 `MATCH（lookup_value, lookup_array, [match_type]）`
操作步骤:
1. 在辅助列输入公式 `=COUNTIF（第二个表格的范围， 当前列的值）` 来统计重复数据的个数。
2. 使用 `MATCH` 函数找到当前列值在第二个表格中的位置。
3. 使用 `INDEX` 函数返回匹配行的指定列的数据。
使用Excel工具
高级筛选功能
操作步骤:
1. 选中想要进行比对的数据区域。
2. 在Excel的“数据”菜单中选择“筛选”选项，然后选择“高级筛选”命令。
3. 将条件区域设置为另一个表格的数据范围，筛选出来的结果即为两个表格中相同的数据。
借助专业工具
使用Excel比对工具或BI工具如FineBI，通过导入表格并选择“匹配相同数据”功能，可以快速匹配两个表格中的数据。
使用SQL查询
如果你熟悉SQL，可以通过JOIN操作来查找两个表格中相同的数据：
语法: `SELECT * FROM TableA INNER JOIN TableB ON TableA.共同字段 = TableB.共同字段`
操作步骤:
1. 编写SQL查询语句，将两个表格通过共同字段进行连接。
2. 执行查询，返回两个表格中所有共同字段的记录。
注意事项
使用VLOOKUP函数时，确保查找值位于查找区域的左列，否则可能无法正确返回结果。
在使用高级筛选功能时，注意条件区域的设置，确保它正确地指向了另一个表格的数据范围。
当处理大规模数据集时，使用COUNTIF函数和辅助列结合INDEX和MATCH函数组合可以提高效率和准确性。
如果需要匹配多个条件，可以考虑使用Excel的条件格式或专业工具的匹配功能。
根据你的具体需求和数据量大小，可以选择最适合的方法来进行表格内容的比对。对于简单的查找任务，Excel函数可能就足够了；而对于复杂的数据集或需要自动化处理的情况，使用工具或SQL可能更为合适。