星期一
早餐： 豆浆、饼干、苹果
午餐： 酥香排骨、青菜蘑菇、萝卜猪肝羹
午点： 大白菜年糕汤
晚餐： 香炸鱼块、荷塘小炒、三角馍、双米粥
星期二
早餐： 番茄牛腩豆腐、奶香小馒头、黑米粥
午餐： 蒜香大虾、肉炒紫甘蓝、红烧西葫、椒盐花卷、芝麻蒸馍、玉米糊
午点： 牛奶、蛋糕胚
晚餐： 糖醋里脊、肉炖土豆芸豆、千层饼、小米红豆粥
星期三
早餐： 山药炒肉、香蕉馍、核桃麦仁粥
午餐： 炒三丝、五彩时蔬肉蒸包、紫米粥
午点： 牛奶、纸杯蛋糕
晚餐： 炸肉盒、芹菜炒豆干、彩面袖珍馍、糯米山药红枣粥
星期四
早餐： 香菇瘦肉汤米粉
午餐： 酱爆肉丁、玉米炒黄瓜、冬瓜肉片汤
午点： 银耳雪梨莲子汤、蒸奶黄包
晚餐： 奥尔良酥饼、小米枸杞粥
星期五
早餐： 奶排包、午餐肉、奶茶
午餐： 排骨油菜香菇煲、肉沫粉条、香卤小鸟蛋、芝麻千层饼、刀切馒头、红豆大米粥
午点： 牛奶、蜂蜜面包
晚餐： 肉炒三宝、番茄菌菇煲、奶香小馒头、香甜玉米羹
星期六
早餐： 绿豆米饭、杨梅丸子、紫菜蛋汤
午餐： 海米鸡蛋圆白菜、肉末长豆角、番茄蛋汤
午点： 小米粥
晚餐： 二米饭、小炖肉、土豆海带、鸡汁豆腐蛋汤
星期日
早餐： 芋头玉米粥
午餐： 皮皮虾蒸蛋、肉末长豆角、番茄蛋汤
午点： 芋头玉米粥
晚餐： 枣香米饭、海鲜豆腐煲、鱼香鸡丝、圆白菜蛋汤
营养提示
炖排骨： 排骨与骨头和汤一起吃，可补充优质蛋白质和矿物质。
虾仁蛋饺： 新鲜虾仁与鸡蛋搭配，营养丰富。
秋季饮食宜忌： 多吃生津润燥、帮助消化的食物，如莲藕、冬瓜、胡萝卜等，避免辛辣食物和冷饮。
这个食谱示例提供了丰富多样的食物选择，确保孩子们摄入均衡的营养，同时考虑到秋季的气候特点。建议根据实际供应情况适当调整食材。