RNA提取的步骤和原理如下：
组织裂开
使用盐酸胍、硫氰酸胍、NP-40、SDS、蛋白酶K等试剂裂开组织，同时加入β-巯基乙醇（β-ME）以抑制RNA酶活性。
RNA分别
将裂解后的组织或细胞悬液与RNA提取试剂（如TRIzol）混合，使用涡旋振荡器充分裂解细胞结构，使RNA释放出来。
RNA沉淀
加入氯仿进行离心，氯仿的密度大于水，能将RNA从蛋白质和DNA中分离出来，RNA主要存在于上层水相。
RNA洗涤
使用70%乙醇洗涤RNA沉淀，以去除残留的氯仿和其他有机溶剂，同时去除RNA表面吸附的少量杂质。
RNA溶化
使用无RNA酶的水或TE缓冲液溶解RNA沉淀，得到纯净的总RNA。
RNA保存
将溶解后的RNA储存在-70°C或-80°C条件下，以防止降解。
RNA提取原理
RNA提取的原理主要基于以下几点：
细胞裂解：使用强力的蛋白质变性剂（如异硫氰酸胍）破坏细胞结构，释放细胞内的核酸和蛋白质，同时抑制RNA酶活性。
有机溶剂提取：利用氯仿的密度大于水，将RNA从蛋白质和DNA中分离出来，RNA主要存在于上层水相。
RNA沉淀：通过加入异丙醇使RNA脱水并产生沉淀，从而实现RNA的回收。
RNA洗涤：使用乙醇洗涤RNA沉淀，去除残留的有机溶剂和杂质。
注意事项
RNA提取过程中需要避免RNA被RNase降解，因此在整个过程中要采取多种措施防止RNase的污染。
样本处理要充分，研磨要彻底，以确保RNA的得率和质量。
离心时要控制好转速和时间，以确保RNA的有效分离和沉淀。
通过以上步骤和原理，可以有效地从生物样本中提取出高质量的RNA。