内环境的稳态是指 在正常生理情况下，机体内环境的各种成分和理化性质只在很小的范围内发生变动，不是处于固定不变的静止状态，而是处于动态平衡状态。这种稳态是通过机体的调节作用实现的，使各个器官和系统协调活动，共同维持内环境的相对稳定状态。
内环境的稳态包括以下几个方面：
pH值稳定：
正常人的血浆接近中性，pH值为7.35—7.45，这与含有的HCO₃⁻/H₂CO₃等缓冲对有关。
渗透压稳定：
血浆渗透压的大小主要与无机盐和蛋白质的含量有关，细胞外液渗透压的90%以上来源于钠离子和氯离子。
温度稳定：
体温维持在37℃左右，这是通过机体的产热和散热机制调节的。
化学成分稳定：
内环境中的各种化学成分，如葡萄糖、氨基酸、离子等，保持相对稳定。
内环境稳态的调节机制主要包括神经—体液—免疫调节网络。正常机体通过神经系统的调节，体液中激素和化学物质的调节，以及免疫系统的调节，共同维持内环境的相对稳定状态。这种稳态是机体进行正常生命活动的必要条件。
内环境稳态的意义在于为细胞提供一个相对稳定的外部环境，使细胞能够进行正常的生理功能，如代谢、生长和分化等。如果内环境稳态被破坏，可能会导致疾病的发生。