柔式按摩的程序通常包括以下几个步骤:
准备工作
确保按摩环境的温暖和安静,避免打扰。
选择合适的按摩油或乳液,使手法更顺滑。
初步接触
客人换好衣服后,盖好按摩单。
按摩师开始轻柔地抚摸和摩擦肌肉,为后续的深层按摩做铺垫,这一阶段主要是放松肌肉,减轻紧张感。
中等力度按摩
使用更加有力的手法,如揉捏、拍打和按压,重点放在肩膀、脊椎和腰部等容易紧绷的区域,缓解肌肉酸痛,达到舒缓和放松的效果。
深层放松
按摩师运用更专业的手法,逐步深入肌肉群,释放更深层的肌肉紧张,促进血液循环,提升整体健康状况。
结束阶段
在整个按摩过程中,保持呼吸平稳,放松身心。
按摩师询问客人是否需要加钟,并提醒携带好东西,然后迎送客人。
柔式按摩注重通过轻柔、舒缓且连贯的动作,沿着人体的经络和肌肉纹理进行施术,旨在缓解肌肉紧张、促进血液循环、放松身心。按摩师通常会运用推、拿、按、揉、滚、点等手法,配合细腻的触摸和伸展动作,对身体的各个部位进行全面呵护。