在编程中，“或”通常用逻辑运算符“||”表示，也可以使用英文单词 "or" 来表示。它用于判断多个条件中的任意一个是否成立。例如，在C++或Python等编程语言中，表达式 `A || B` 表示如果A为真，或者B为真，那么整个表达式的结果就为真。
此外，逻辑运算符还有“和”（&&），表示所有条件都必须满足才能返回真值，以及“异或”（^），表示两个条件中的任意一个成立但不同时成立。
在不同的编程语言中，逻辑运算符的表示方法可能略有不同，但基本含义和用法是通用的。例如，在Java中，逻辑或也使用“||”表示，并且可以通过同时按下shift键和回车键来打出。在C语言中，逻辑或同样用“||”表示，并且还有一种按位或运算符“|”，但它是用于位运算而非逻辑运算。
总结起来，编程中的“或”通常用“||”或“or”表示，用于判断至少一个条件为真时的情况，是构建复杂条件判断语句的重要工具。