在Windows系统中，可以通过以下方法查看进程所属的程序：
使用任务管理器
按下 `Ctrl + Shift + Esc` 或 `Ctrl + Alt + Del` 并选择“任务管理器”打开任务管理器。
在任务管理器的“进程”选项卡中，可以看到所有正在运行的进程及其详细信息。进程名称通常就是程序的名称。
使用资源监视器
按下 `Win + R`，输入 `resmon` 并按回车键打开资源监视器。
在资源监视器中，切换到“CPU”或“内存”标签，可以查看每个进程对系统资源的具体使用情况，从而推断出进程所属的程序。
使用命令提示符
打开命令提示符（CMD），输入 `tasklist` 并按回车键。
输出结果中会列出所有运行中的进程及其详细信息，进程名称通常就是程序的名称。
使用PowerShell
打开PowerShell，输入 `tasklist` 并按回车键。
输出结果与命令提示符类似，可以查看所有运行中的进程及其详细信息。
在Linux系统中，可以使用以下方法查看进程所属的程序：
使用 `ps` 命令
输入 `ps aux` 或 `ps -ef` 命令，查看所有正在运行的进程及其详细信息。进程名称通常就是程序的名称。
使用 `pstree` 命令
输入 `pstree -a` 命令，查看进程的树状结构。进程所属的程序显示在进程名的括号中。
使用 `top` 命令
输入 `top` 命令，按 `c` 键查看命令列。进程所属的程序显示在进程名的括号中。
通过这些方法，可以轻松查看进程所属的程序。选择哪种方法取决于个人习惯和系统环境。