在编程时插入程序段的方法取决于你使用的编程环境和工具。以下是一些通用的方法：
使用代码编辑器或IDE的内置功能
Visual Basic：可以通过在“代码编辑器”中使用导航工具插入IntelliSense代码段，或者通过在“Windows资源管理器”中拖动文件来插入。如果知道要插入的代码段的名称，可以通过键入其快捷键后按Tab键来完成插入。此外，还可以通过在“代码编辑器”中键入一个问号然后按Tab键来打开代码段选择器，从中选取合适的代码段插入。
Visual J：插入代码段的方法与Visual Basic类似，可以使用IntelliSense菜单、键入快捷方式或者从Windows资源管理器拖动代码段来插入。
现代集成开发环境（IDE）：如Visual Studio，通常提供代码模板、代码片段或自动完成功能，可以方便地插入常用的代码段。例如，在Visual Studio中，可以通过输出部分代码然后按两次Tab键来输出完整代码段。
使用快捷键
在许多IDE和代码编辑器中，可以键入特定的快捷键来插入代码段。例如，在Visual Studio中，可以键入`Ctrl + K, Ctrl + B`来打开代码段管理器，然后从中选择并插入代码段。
通过文件浏览器插入
可以通过在“Windows资源管理器”中导航到包含所需代码段的文件，然后将其拖动到代码编辑器中的指定位置来插入代码段。
使用第三方插件
一些IDE支持安装第三方插件，这些插件可能提供额外的代码段插入功能，例如代码片段管理器、代码生成工具等。
建议
熟悉IDE的快捷键和功能：不同的IDE可能有不同的快捷键和功能来插入代码段，熟悉这些功能可以大大提高编程效率。
使用代码片段：代码片段是预先编写的代码块，可以快速插入到代码中。大多数IDE都支持创建和管理代码片段，这是一个非常有用的功能。
自定义代码段：插入代码段后，通常需要对其进行自定义，以适应特定的应用程序需求。了解如何自定义代码段可以提高代码的可读性和可维护性。
希望这些方法能帮助你更有效地在编程时插入程序段。