选择精华油护肤程序时，可以按照以下步骤进行：
清洁 ：首先需要清洁脸部，去除肌肤表面的污垢和油脂，使肌肤更加清爽。可以使用洁面乳或洁面泡沫进行清洁。爽肤水：
使用爽肤水可以平衡肌肤的酸碱度，为后续的护肤步骤做好准备。将爽肤水倒在化妆棉上，轻轻擦拭脸部，注意避开眼部和嘴唇。
精华油
常规使用：
取1-2滴精华油于掌心，再分五点（额头、鼻子、右脸颊、左脸颊、下巴），顺着肌肤纹理均匀涂抹至完全吸收，最后再涂上面霜。
敷面膜：在敷面膜前，取两到三滴精华油在掌心捂热后涂抹在面部，最后贴上面膜，这样可以使面膜的效果加倍。
混合使用：可以将精华油混合在乳液和面霜中一起使用，通常是用在护肤的最后一个阶段，以增强滋润效果。
乳液/面霜：
在精华油吸收后，可以使用乳液或面霜进一步滋润肌肤，锁住精华的营养成分，并形成保护层，防止水分的流失。
防晒隔离：
最后涂上防晒隔离，护肤就完成了。这有助于保护皮肤免受紫外线的伤害。
建议
根据肤质选择：根据自己的肤质（如干性、油性、混合性、敏感性）选择适合的精华油，以确保最佳的使用效果。
测试小面积：在使用新的护肤程序前，建议先在手腕内侧等不显眼部位测试，确保不会引起过敏反应。
按摩吸收：在涂抹精华油后，建议用指腹轻轻按摩至完全吸收，这样可以促进护肤品的渗透和吸收。
通过以上步骤和建议，你可以更好地选择和使用精华油，以达到最佳的护肤效果。