要在 Touch Bar 上显示程序坞，可以使用以下方法：
使用 Pock
Pock 是一款开源且免费的小工具，可以将 macOS Dock（程序坞）上的程序图标显示在 Touch Bar 上，方便随时使用。
安装 Pock 后，程序坞的图标会自动出现在 Touch Bar 上，并且自带一个 ESC 按钮。
Pock 还可以显示其他有用的功能，如屏幕亮度和音量控制、显示日期和时间等。
使用 Better Touch Tool （btt）
Better Touch Tool 是一款可以自定义 Touch Bar 的软件。
通过 Better Touch Tool，你可以将程序坞上的应用程序固定在 Touch Bar 上，并设置其显示方式。
在 Better Touch Tool 的设置里，你可以调整 Touch Bar 的按钮触感反馈和其他高级选项。
使用系统自带的快捷方式
你可以通过按住 `Command` 键将程序坞全部显示出来，这样在全屏时方便随时切换应用。
建议
选择合适的小工具：根据你的使用习惯和需求，选择 Pock 或 Better Touch Tool 来管理 Touch Bar。
自定义设置：利用这些工具的自定义功能，将最常用的应用程序和功能固定在 Touch Bar 上，以提高工作效率。
希望这些方法能帮助你更好地在 Touch Bar 上显示和使用程序坞。