恢复VB程序设计的步骤如下：
检查回收站
首先检查计算机的回收站，看是否无意中将程序文件删除或移动到其他位置。
使用搜索功能
使用Windows操作系统的搜索功能（Ctrl + F）来搜索程序的文件名或包含与程序相关的关键字以查找程序文件。
恢复备份文件
如果您有备份习惯，可以尝试从您的备份存储介质（如外部硬盘、云存储等）中恢复程序文件。
使用版本控制工具
如果您使用某种版本控制工具（如Git、SVN等），可以查找您的版本控制仓库，以获取最新的程序代码。
使用数据恢复软件
如果您无法找到程序文件，并且已尝试上述方法，可以尝试使用专业数据恢复软件，以恢复可能已被删除或丢失的文件。
重新输入代码
如果代码文件被删除，您可能需要重新输入代码。
查看备份的源文件
如果您有未编译的源文件（如.bas、.vbp、.frm等），可以使用文件恢复程序（如360的文件恢复）来尝试恢复这些文件。
检查软件设置
如果VB的属性窗口和工程窗口布局被打乱，可以尝试通过拖动窗口到屏幕边缘来恢复原来的布局。具体操作步骤如下：
拖住属性窗口向右，直到出现一个长矩形边框，然后放开鼠标，属性窗口即会黏在右边。
同样地，拖住工程窗口向工具栏下方属性窗口上方，直到出现一个合适的形状，然后放开鼠标，工程窗口也会固定住。
重新打开VB工程
如果工程窗口不见了，可能是因为窗口被最小化或移动到了屏幕外部。您可以尝试使用Alt+Tab键盘快捷键切换窗口，或者使用Alt+空格键组合，然后按M键，再按方向键移动鼠标来移动窗口。如果仍然无法找到窗口，可以尝试关闭VB工程并重新打开，或者重新启动VB工程。
通过以上步骤，您应该能够找回或恢复您的VB程序设计。建议您定期备份重要文件，以防止数据丢失。