要运行C语言程序，你需要遵循以下步骤：
编写代码
使用文本编辑器或集成开发环境（IDE）如Visual Studio Code编写C语言代码，并确保代码语法正确。
编译代码
打开命令行工具（在Windows上是命令提示符，在Mac/Linux上是终端）。
导航到保存C代码文件的目录。
使用C编译器（如GCC）将源代码编译成可执行文件。例如，使用以下命令：
```sh
gcc my_program.c -o my_program
```
这将生成一个名为`my_program`的可执行文件（在Windows上可能是`my_program.exe`）。
运行程序
在命令行中输入可执行文件的名称并按回车键运行程序。例如：
```sh
./my_program
```
在Windows上，你可能需要输入：
```sh
my_program.exe
```
如果程序需要输入数据，可以在运行时提供。例如，如果程序使用了`scanf（）`函数来获取用户输入，你可以按下Enter键后输入数据。
检查输出
程序执行后，检查命令行窗口以查看输出结果。例如，对于打印"Hello, world!"的程序，你应该在命令行中看到相应的输出。
额外建议
使用IDE：对于初学者来说，使用IDE（如Visual Studio Code）可以简化编译和运行C语言程序的过程。IDE通常集成了编译器和调试器，使得编写、编译和运行代码更加方便。
学习编译器选项：GCC编译器有许多选项可以用来控制编译过程，例如指定优化级别、调试信息等。了解这些选项可以帮助你更好地优化程序性能。
调试程序：在开发过程中，使用调试工具（如GDB）可以帮助你找出并修复程序中的错误。调试器允许你逐行执行代码，查看变量的值，并设置断点等。
通过以上步骤，你应该能够成功运行你的C语言程序。