使用小程序乒乓热点需要按照以下步骤操作：
1. 确保手柄内部配备了主板、6轴传感器、蓝牙通讯装置、450mAh电池及外部的LED数字显示屏。
2. 打开手机的蓝牙装置，并读取LED显示屏上的配对码。
3. 将手机与手柄进行配对，连接成功后即可在手机小程序内查看相关数据。
4. 在小程序中，你可以查看球拍正反面击球数、击球中心率、消耗卡路里、正反面击球热点分布图、运动时间等数据。
5. 通过分析热点分布图，了解自己每次击球球拍的接触面，找出接发球的弱点，并据此调整控拍手法等动作，以提高乒乓球训练水平。
建议你在使用过程中确保手柄与手机的蓝牙连接稳定，以便获取更准确的数据。