要通过正规程序追讨欠款，您可以按照以下步骤操作：
准备起诉状和相关证据
起诉状应包括欠款金额、还款期限、双方基本情况等关键信息，并详细列出请求事项和起诉事实、理由。
证据材料应包括借条、转账记录、欠条等债权凭证，以及其他能够证明借贷法律关系存在的证据，如合同、协议、收发货凭证、往来信函等。
提交起诉状和证据
将起诉状及证据提交至有管辖权的法院立案窗口，法院会进行审查，符合立案条件的予以立案。
提交起诉时，需携带身份证复印件、欠条复印件（开庭时带上原件）。
法院审理
法院在受理案件后，会进行审理，并根据事实和证据作出判决或调解。
如果法院判决胜诉，但对方仍不履行还款义务，可以向法院申请强制执行。
申请强制执行
在执行过程中，双方当事人可以自行和解，和解内容需记录并签字或盖章。
如果对方拒绝履行和解协议或法院生效法律文书，可以申请法院恢复执行原法律文书。
其他法律途径
除了诉讼，还可以通过发律师函、委托调解等方式尝试解决债务纠纷。
如果债务人转移财产，可以向法院申请财产保全，防止欠款人逃避债务。
法律依据
《中华人民共和国民事诉讼法》第二百三十条规定，在执行中，双方当事人自行和解达成协议的，执行员应当将协议内容记入笔录，由双方当事人签名或者盖章。
根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，出借人向人民法院起诉时，应当提供借据、收据、欠条等债权凭证以及其他能够证明借贷法律关系存在的证据。
通过以上步骤，您可以依法追讨欠款。建议在整个过程中，保持与法院的沟通，并按照法律规定准备和提交所有必要的文件和证据。